Berührung
Berührung als Grundbedürfnis
Berührung ist ein grundlegendes menschliches Grundbedürfnis, das eine entscheidende Rolle in der Entwicklung und emotionalen Bindung spielt.
Selektiven Wahrnehmung
Erfahren Sie, wie das Gehirn mithilfe selektiver Wahrnehmung Informationen filtert. Entdecken Sie Effizienz, Aufmerksamkeit, Vorurteile und Anpassungsfähigkeit.
Perfektionismus
Der Drang nach Perfektion kann zu erhöhtem Stress und Angst führen, da die Person befürchtet, den eigenen Standards nicht gerecht zu werden.
Vergleichsdenken
Auf sozialen Medien sehen Menschen oft nur die positiven Aspekte des Lebens anderer, was zu Vergleichsdenken und Selbstwertproblemen führen kann.
Emotionen & Gefühle
Gefühle sind einzelne, kurzfristige Reaktionen, während Emotionen komplexere, längere Zustände sind, die aus einer Kombination von Gefühlen, Gedanken und körperlichen Empfindungen entstehen.
Psychotherapie
Psychotherapie (piKVT)
Kognitive Verhaltenstherapie (piKVT) ist eine der verbreitetsten und am besten untersuchten Formen von Psychotherapie.
