Zitate & Weisheiten sind kurze Versen oder Ausdrücke, die allgemeines Wissen über das Leben vermitteln und über Generationen weitergegeben werden.
Positiv denken lernen
Wie glücklich du bist, hängt weniger von äußeren Umständen ab, als vielmehr von deinem Denken. Wer positiv denkt, lässt das positive in sein Leben und ist langfristig zufriedener.
Selbstfürsorge
Viel zu oft gehen im Alltag die schönen Momente unter und wir erinnern uns eher an die negativen Erlebnisse des Tages. Mit Achtsamkeit gewöhnst du dir langsam an, dich auf die glücklichen Erlebnisse zu fokussieren.
Achtsamkeit lernen
Ob wir glücklich sind oder nicht – darüber entscheiden weniger die Umstände, sondern wie wir auf diese Umstände reagieren und welche Bedeutung wir ihnen geben.
Jetzt ist Jetzt
Vergangenheit und Zukunft sind Illusionen, sie existieren nicht. Das eine ist vergangen und das andere kommt erst noch und beides lenkt uns von denen ab was wirklich wichtig ist.